RISE: Sleep Tracker
Sovellus tarjoaa tieteeseen perustuvia uniratkaisuja, jotka jäljittävät unen laatua, velkaa ja vuorokausirytmiä parantaakseen energiatasoja, joita eliittikäyttäjät tukevat ja joissa on henkilökohtaisia oivalluksia ja resursseja.
Johdanto
Jos pyrit parempaan unenlaatuun ja energisempiin aamuihin, tämä sovellus tarjoaa tiedepohjaisen ratkaisun, joka parantaa lepoasi ja nostaa kokonaisenergiatasoasi. Yli viisi miljoonaa käyttäjää luottaa sen menetelmään, tämä sovellus erottuu seuraamalla paitsi unen kestoa myös unen velkaa ja vuorokausirytmit, jotka tarjoavat henkilökohtaisia oivalluksia ja suosituksia.Tärkeimmät ominaisuudet:
- Kattava uniseuranta: Tarkkailee unen kestoa, univelkoja ja vuorokausirytmiä räätälöityjä oivalluksia varten.
- Personoidut näkymät: Yksilöllisiin unitietoihin perustuvat räätälöidyt suositukset auttavat parantamaan unien laatua.
- Integrointi terveysseuraajiin: Yhdistää saumattomasti Apple Healthin, Apple Watchin, Fitbitin ja erilaisten puhelinpohjaisten unisovellusten automaattiseen tiedonkeruuseen.
- Älykäs hälytyskello: Herättää varovasti optimaaliseen aikaan virkistynyt aamu.
- Resurssit ja työkalut: Sisältää widgetit, kalenteriin integrointi, rauhoittava uni ääniä, meditaatio oppaita, ja tapa muistutuksia.
- Kattava tietämys Kirjasto: Pääsy laajoihin resursseihin uniterveyden ja hyvinvoinnin alalla.
Muokkaaminen:
Sovellus personoi käyttäjäkokemusta analysoimalla yksittäisiä unimalleja ja vuorokausirytmiä. Se tarjoaa räätälöityjä neuvoja edistää terveellisempiä unitottumuksia, auttaa käyttäjiä määrittämään paras aika lopettaa ja tarjota tukea levottomat yöt.Tilat/toimivuus:
- Lepotilavelan laskeminen: Analysoi menetetyn unen vaikutusta energiatasoon ja tarjoaa toimintakelpoista ohjausta univelan tehokkaaseen hallintaan.
- Melatoniinin ajoitus: Opiskelee, miten optimoida lepo ja tasapainottaa myöhään yöt korjaava päiväunet.
- Kasvutapojen seuranta: Rohkaisee positiivisia unikäyttäytymistä säännöllisten muistutusten ja tavoiteasettelujen avulla.
Hyvät ja huonot puolet:
Ammattilaiset:
- Sleep Foundationin tukemana ja osoittautunut tehokkaaksi eliittiurheilijoiden ja huippuyritysten keskuudessa.
- Käyttäjäystävällinen käyttöliittymä, helppo navigointi ja kattavat resurssit.
- Vahva integrointi suosittu terveysseurantalaitteet.
- Keskittyy yksittäisiin unitarpeisiin eikä yleisiin neuvoihin.
Miinukset:
- Jotkut ominaisuudet voivat vaatia tilauksen täyden pääsyn.
- Automaattinen tiedonkeruu ei välttämättä toimi kaikilla laitteilla.
Löydä lisää sovelluksia
3D-taistelusimulaattori, jossa on räätälöityjä aseita, aseita ja eeppisiä taisteluita.
Speak Pal tarjoaa ainutlaatuisen alustan puhutun englannin jalostamiseen virtuaalisen keskustelukerhon kautta, joka yhdistää käyttäjät kielikumppaneihin tuki-, mainosvapaata oppimista varten.
Puinen Block Adventure tarjoaa tyynen, modernin palapelikokemuksen klassisista sudoku-elementeistä, haastavista haasteista ja kiehtovasta grafiikasta, kaikki ilman ajastinta tai internetiä.
Cool R Launcher tarjoaa modernin, muokattavissa olevan kotinäytön Android-laitteille, mikä parantaa käytettävyyttä teemoilla, eleillä, yksityisyysominaisuuksilla ja jatkuvilla päivityksillä käyttäjäkokemukseen.
pTron Fit++ on kuntopainotteinen sovellus, joka synkronoi älykellot, muokkaa asetuksia ja auttaa seuraamaan terveystavoitteita intuitiivisella käyttöliittymällä.
Upea SUV-kilpapeli, jossa on räätälöityjä ajoneuvoja ja voimakkaita haasteita.
Luo golemeja suosikkipelissäsi.
Kukkapelit - BubblePop on elinvoimainen ottelu-3 kupla ampuja featuring värikäs puutarhoja, yli 6000 tasoa, power-ups, ja sosiaalinen yhteys kiehtova kukka seikkailu.
Samanlainen kuin RISE: Sleep Tracker
Löydä uusia seikkailuja komootin kanssa – paras ulkokumppanisi suunnitteluun, navigointiin ja jakamiseen vaellukseen, pyöräilyyn ja kaikkiin ulkoilutoimintoihin vaivattomasti. Tutki maailmaa ympärilläsi!
Garmin Connect on virallinen sovellus Garmin-laitteiden synkronointiin, seurantatoimintaan, liikuntaan ja terveystietoihin sekä urheiluhaasteisiin osallistumiseen eri toiminnoissa.
Huawei Health on sovellus terveyden ja toiminnan seurantaan, unen seurantaan, painoon, kaloreihin ja syketasoon sekä yksilöllisten liikuntasuunnitelmien tukemiseen.
Ayushman Sovellus parantaa terveydenhuollon tarjontaa, mahdollistaa yli 10 crore-perhettä hallitsemaan terveysetuja, luo Ayushman-kortin ja käyttää rahatonta hoitoa PM-JAY-järjestelmässä.
YAZIO on sovellus, joka seuraa päivittäinen kalorien saanti, auttaa käyttäjiä saavuttamaan laihtuminen, huolto, tai lihasten kasvua käyttäjäystävällinen käyttöliittymä ja personoitu ruokavalio suunnitelmia.
Strava on sovellus urheilijoille, jotka kirjaavat ulkokuntoaktiviteettejä, joiden avulla käyttäjät voivat seurata suorituskykyään ja osallistua kilpailuun.
Da Fit on käyttäjäystävällinen työkalu, joka seuraa terveystietoja rannekkeesta tai älykello, jonka avulla voit seurata toimintaa, syke, ja nukkua samalla motivoi sinua parantamaan kuntoa.
Samsung Health seuraa päivittäisiä aktiviteetteja, kaloreita ja aterioita, auttaa sinua saavuttamaan kuntotavoitteet ja tarjoaa henkilökohtaisia liikuntasuunnitelmia terveellisempää elämää.